晨報訊（記者 王海亮）天氣相當完美的周末雙休日，迷你倉老天爺作美，淡淡藍空，暖陽輕灑，清新的空氣，昨天，各大紅葉欣賞景點人流湧動，誰也不願意錯過美麗的秋光。因工作纏身不能出行的人只能一邊默默刷著朋友圈里曬出的各路秋光照片，一邊哀嘆美麗秋色的即將逝去。今天延續晴好天氣，最高氣溫18℃，朋友們還可繼續欣賞好秋光。下周，天氣將多變起來，不再像本周這麼“單調”。首先是周一轉陰，周二刮起三四級北風，周三到周四也是陰晴多變，到周五，陣雨光臨，下周白天最高氣溫都在15℃至17℃，夜間最低溫在4℃至8℃。最近秋燥明顯，加上入夜寒冷，我mini storage的身體變得脆弱起來，很多朋友都覺得手部腳部乾燥異常，要多注意皮膚保濕，尤其是刮北風的時間里，空氣中的水分被風刮幹，更要多喝水補充水分；另外，早晚一定要及時添衣，以免早晚溫差大導致著涼。秋季的進補可以選擇蓮子，有養心安神、健脾補腎的功效。芡實是我們一直推薦的食物，能健脾祛濕、固腎止瀉，據說還是蘇東坡的養生之道，熬粥、煲湯或和蓮子、山藥一起食用都非常適宜。秋季還可選擇看起來不起眼的花生，花生皮也有補氣止血的作用。另外，秋天還很適宜喝烏龍茶，因為烏龍茶茶性平和，不寒不溫，適合秋天飲用。入了冬天，則可選擇茶性溫和的熟普洱茶。迷你倉
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